Bērni

11. augusts

Sveiki, man ir 13 mēnešus vecs dēls, kurš ir visbrīnumainākais lil zēns un tik jauks! bet. kad pienāk nakts laiks, viņš man liek gribēt kliegt. Es esmu tik noguris, ka jūtos kā zombijs, mans draugs un es esam koledžas studenti, un mums ir bērniņš, tāpēc, kad mēs ejam uz skolu, mūsu smadzenes jūtas kā miera trūkuma dēļ nedarbojas pareizi, un es zinu, ka tas tiešām kaitē jūsu veselībai. bet ikviens, kurš tik sirsnīgi stāsta:

mans dēls pamostas 3 reizes naktī viņš iet gulēt ap 9:30 dažreiz 11:00 !!

Vispirms viņš pamostas ap plkst. 12:12, un mēs viņam iedodam pienu, lai viņu nomierinātu un ievietotu mūsu gultā, vai arī viņš negribēs atgriezties.

Otrkārt, viņš pamostas ap pulksten 3_3: 30, mēs viņam atdodam vēl nedaudz piena, lai viņš to nepabeigtu, bet tas palīdz mēģināt noturēties, bet drīz vien aizmigu.

3. viņš pamostas ap 5_6 un viņš paradis atgriezties gulēt, viņš pa dienu, kad baroju tostu ar pienu.

dienas laikā viņš veic divas stundas naps vienu no pulksten 12_1: 00 un pēc tam 6_7: 00.

nakts laikā viņš ir savvaļas gulētājs! viņš daudz pārvietojas! viņš ienīst tikt apsegts pat tad, kad ir ļoti auksti.

ieteikumi kādam, kas varētu notikt? vai kā es varu likt viņam gulēt visu nakti?

4 atbildes

Jums viņam nepieciešama rutīna. Vakariņas, pirts laiks, glāstīšana / stāsts, gulta. Jūs varat arī sākt dot viņam “mīļu mīlestību”, ar kuru viņš iet gulēt. Īpaša sega vai rotaļlieta, kuru viņš TIKAI iegūst, kad ir pienācis laiks gulēt. Tas viņam kļūs par neverbālu norādi, ka ir pienācis laiks iet gulēt. Viņam vajadzētu arī gulēt DAUDZ agrāk. Kā koledžas studentiem ir jābūt grūti uzturēt savus grafikus un viņa sinhronizācijā, taču, tiklīdz jūs viņu saņemat grafikā, jūsu grafiks būs daudz vieglāk apstrādājams. Izdariet nedaudz arī Ferbera metodes. Ļaujiet viņam raudāt 5-10 minūtes, pirms jūs ieejat, lai dotu viņam pienu. Tā kā māte jūtas briesmīgi, ka "ignorē" tavu raudošo bērnu, bet tu viņu NAV sāpini. Viņam viss ir kārtībā. Jūs to darāt, lai padarītu jūsu dzīvi nedaudz vieglāku un viņa - mazliet labāku. Ja jūs uztraucaties par to, ka viņam ir auksti, apģērbjiet viņu siltākos pj, un jūs varat arī iegādāties nelielu (labi pārskatītu / drošu) telpas sildītāju. Laimīgākajam mazulim uz bloka ir arī daži patiešām labi padomi. Veiksmi!

Vispirms atbrīvojieties no 6-7 nap laika. tas ir par vēlu vakarā, lai varētu pasnausties. Ja jūtat, ka viņam vajag vairāk miega, padariet pēcpusdienu 2 stundu miegu. - ko viņš var darīt pats, zaudējot vakara nap.

otrais komplekts pirms gulētiešanas. vakariņas, vanna, grāmata, gulta.

treškārt, viņš ir apmācījis jūs piecelties kopā ar viņu un rūpēties par viņu. ļaujiet viņam mazliet raudāt. pēc 10 minūtēm dodieties un nokārtojiet viņu, nepaceļot viņu no gultas, un tad aizbrauciet. ļaujiet viņam raudāt, ja viņš raud. katru vakaru pagariniet to vēl par 5 minūtēm. tikai vairs viņu naktī neizcēla no gultas. viņš to ir izveidojis par ieradumu, un tagad viņš domā, ka tas ir ikdienišķs. un es zinu, cik grūti ir tikt galā ar raudāšanu, bet ne vairāk kā nedēļas laikā vajadzētu būt manāmai atšķirībai. -Es zinu, ka tas šķiet garš, bet ļaujiet man pateikt, ka tas nav sliktāk, nekā jūs tagad saņemat miega daudzumu.

un lielākā daļa vecāku mazuļu nepaliek pārklāti. vienkārši iegādājieties dažus vilnas gulšņus ar mazajām kājām, un viņam vajadzētu būt pietiekami siltam.

jūs varat arī apsvērt iespēju padarīt viņu pirms gulētiešanas nedaudz agrāk, piemēram, 8. Es noliku savu 16 mēnešus veco bērnu uz leju plkst. 6:30, un viņš guļ līdz apmēram plkst. 6:30 -7. - kurš ir laiks, kad viņš pamostas neatkarīgi no tā, kurā laikā vai cik vēlu viņš iet gulēt, tāpēc es pielāgoju savu gulētiešanas laiku tā, lai viņš saņemtu 12 stundas naktī. un viņš saņem 2 stundu miegu 11-1 pēcpusdienā. ir ieteicams, ka bērns šajā vecumā saņem apmēram 16 stundas miega dienā. mazliet mazāk ir labi, jo katrs bērns ir atšķirīgs, bet jūsu bērns pat nepietuvojas tam, cik daudz miega viņam vajadzētu.

kaut arī sākumā ir grūti, ja jūs to izlīmējat ar plānu, izmaksa būs tā vērts, veiksmi!

Раздел 1. Аудирование

Вы услышите четыре коротких диалога, обозначенных A, B, C и D. Используйте каждое место действия из списка 1-5 только один раз. В задании есть одно лишнее место действия. Вы услышите запись дважды. У вас есть 20 секунд, чтобы ознакомиться с заданием.

Нажмите, чтобы прослушать запись

1. Elektroniskajā veikalā

2. Autoshop

3. Pie dārznieka

4. Universālveikalā

5. Pienotavā

Вы услышите пять высказываний. Установите соответствие между высказываниями каждого говорящего А-E un утверждениями, 1 Используйте каждое утверждение из списка 1.-6. В задании есть одно лишнее утверждение. Вы услышите запись дважды. У вас есть 30 секунд, чтоб ознакомиться с заданием.

Нажмите, чтобы прослушать запись

1. Runātājs uzstāj uz regulāru maltīšu grafiku.

2. Runātājs atsakās ēst ātrās ēdināšanas.

3. Runātājs saka, ka viņai nav īpaši rūpīgi par uztura noteikumiem.

4. Runātājs ēd daudz augļu.

5. Runātājs saka, ka pārtika ir pareizi jāapvieno.

6. Runātājs konsultējas ar speciālistu.

Вы услышите текст. В заданиях 3–8

Нажмите, чтобы прослушать запись

Jums var būt nepareizs viedoklis par amerikāņu pusaudžiem, jo_____.

1. jūs esat pārāk daudz skatījies televīziju

2. jūs esat lasījis pārāk daudz avīžu

3. jūs pārāk bieži esat sērfojis interneta emuāros

Lielākajai daļai pusaudžu nav pietiekami daudz naudas_____.

2. iegādāties velosipēdu

3. lai būtu sava automašīna

Stāvoklis ar narkotikām Amerikā_____.

1. pasliktinās

2. satrauc valdību

Amerikas pusaudži domā, ka viņu skolotāji_____.

1. ir nekompetenti

2. dodiet pārāk daudz mājas darbu

3. ir netaisnīgi attiecībā pret skolēniem

Lielākā daļa amerikāņu cilvēku_____.

2. nevēlas nopelnīt naudu

3. patīk sacensties

Mūsdienās jaunajiem amerikāņiem ir jāstrādā smagāk nekā jebkad agrāk_____.

1. jo vecu cilvēku skaits pieaug

2. ekonomiskās krīzes dēļ

3. tāpēc, ka viņi vēlas, lai būtu vairāk naudas

Kāpēc jūsu 3 gadus vecajam ir nepieciešams daudz gulēt?

Daudzi cilvēki domā, ka, tiklīdz jūsu mazulis pārvēršas par mazuļu vai pirmsskolas vecuma bērnu, viņam nevajadzēs tik daudz miega, taču šie mazie puiši ir aizņemti, aizņemti, aizņemti, un viņu smadzenes aug ļoti strauji. Viņiem joprojām ir daudz izaugsmes un attīstības, lai izietu cauri, un, lai to izdarītu, viņiem ir nepieciešams miegs. Nemaz nerunājot par to, ka mazuļi un pirmsskolas vecuma bērni ir izturējušies daudz labāk, ja tie nav kairināmi no miega trūkuma. Mēs visi esam mazliet neveikli, kad nesaņemam pietiekami daudz miega, un daudziem maziem bērniem būs vairāk tantrumu vai vairāk negadījumu (panīcis apmācības vai kā citādi), kad viņi nesaņem pietiekami daudz miega.

Ja jūsu 3 gadus vecais bērns arī apmeklē pirmsskolas izglītības iestādi vai arī mājās daudz veicat pirmsskolas aktivitātes, viņam vai viņai var būt nepieciešams vairāk miega, lai apstrādātu visas mācības, kuras viņi ir paveikuši tajā dienā. Pat ja jūs viņiem nedomājat, pirmsskolas vecuma bērni mācās tik daudz lietu, kas viņiem apkārt, un viņu smadzenēm ir nepieciešams atpūsties, lai tikai ņemtu to visu vērā. Viņu ķermenim ir arī jāatpūšas no visa skriešanas, kāpšanas, peldēšanas, dejas utt. Kā jūs justos, ja visu dienu skrējāt uz skrejceļš? Esmu pārliecināts, ka jums būs nepieciešams miegs! Bērniem ir daudz enerģijas, ko daudzi no mums vēlas, lai mēs varētu uzpildīt, bet tas nenozīmē, ka viņiem nav nepieciešams miegs, lai atgūtu.

Раздел 2. Чтение

1. Ekoloģiskā problēma

2. Ārzemnieku pilsēta

3. Maldinoša greznība

4. Vieta, kur var pieskarties kino vēsturei

5. Pilsētas tumšā puse

6. Galvenais pilsētas bizness

7. no pilsētas vēstures

8. Vārdu daudzveidība

A. Losandželosa ir lielākā pilsēta Kalifornijas štatā un otrā apdzīvotākā pilsēta Amerikas Savienotajās Valstīs. Losandželosas apgabalā, kurā ietilpst pati pilsēta un tās priekšpilsētas, ir 13,6 miljoni iedzīvotāju. Losandželosas iesaukas ir LA un Eņģeļu pilsēta. Daži cilvēki to sauc arī par “La-La Land”, jo viņi domā, ka pilsēta ir pilna ar dīvainiem un trakiem cilvēkiem. Losandželosas iedzīvotājus sauc par Angelenos. Losandželosu bieži sauc par “pasaules izklaides galvaspilsētu”.

B. LA lielākās un slavenākās izklaides industrijas ir televīzijas un filmu producēšana, tāpēc pilsēta ir pilna ar slavenībām un gribētājiem aktieriem, kuri šeit ierodas, cerot piesaistīt kāda Holivudas lielā kadra uzmanību. Holivuda joprojām ir amerikāņu filmu industrijas centrs, lai gan daudzas studijas ir pārcēlušās no tās. Slavenā Holivudas zīme ir pazīstama visā pasaulē. Katrs zīmes burts ir 15,2 m garš.

C. Losandželosa ir multikulturāla pilsēta. Tās ielās var dzirdēt apmēram 100 valodas! Tajā ir visvairāk meksikāņu ārpus Meksikas, korejieši ārpus Seulas un irāņi ārpus Teherānas. Ir dažas jomas LA, kurās šķiet, ka jūs vispār neatrodaties angliski runājošajā valstī. Piemēram, Mazajā Tokijā ir japāņu budistu tempļi, japāņu veikali, karaoke klubi, suši bāri un klinšu dārzi. Mazajā Indijā jūs varat atrast saris un sitars. Losandželosā ir pat Mazā Krievija, kur visi runā krieviski!

D. Viena pārsteidzoša lieta LA ir tā, ka šķiet, ka tai nemaz nav pilsētas. Tas turpina augt un izplatīties visos virzienos, pat tuksnesī! Liekas, ka neviens nestaigā pa Losandželosu, ir ļoti daudz skaistu automašīnu, kuras vada skaisti cilvēki. Bet ar tik daudzām automašīnām LA ir netīrākais gaiss ASV. Saules spīdumu paslēpj smogs.

E. LA vissvarīgākā iela, Sunset Boulevard, ir aptuveni 40 km gara. Tās slavenākais posms - saulrieta josla - šķērso Holivudu. Sloksne ir pazīstama ar spilgtiem stendiem un šiksiem restorāniem, kur viesmīļi patiešām ir aktieru vai dziedātāju vai scenāristu autori. Ir arī modernas daudzdzīvokļu ēkas ar baseiniem un palmām, bet iekšpusē bieži vien seši vai vairāk jauni cerīgi cilvēki dzīvo kopā divās istabās, lai ietaupītu naudu par īri.

F. Universal Studios Holivudā ir viena no pārsteidzošākajām vietām uz zemes. Tam ir ne tikai atrakciju parks, bet arī strādājoša studija. Tramvaja tūre aizvedīs pagātnes filmu komplektus, kur tiek filmētas filmas, un jūs varat arī redzēt daudz Holivudas vēstures, ieskaitot Alfrēda Hičkoka vecos studijas birojus un komplektu, kurā viņi filmēja daļu no Jaws un Jurassic Park. Jūs pat varat ķerties pie Stīvena Spīlberga vai Džonija Depa ceļā uz darbu. vai pusdienām (pretēji viņu aģentu teiktajam, zvaigznes ir cilvēki, viņiem ir jāēd).

G. LA ir aizraujoša pilsēta, taču tā ir arī bīstama dzīvesvieta. LA ir vairāk nekā 1300 ielu bandas, kurās ir vairāk nekā 160 000 dalībnieku. Lielākā daļa bandu pastāv nabadzīgos, nolietotos rajonos, un lielākoties bandas locekļi ir jaunieši. Pusaudži pievienojas bandām tāpēc, ka viņi vēlas iegūt naudu, un tāpēc, ka tur, kur viņi dzīvo, nav ko darīt. Pievienošanās bandai dod viņiem piederības sajūtu un piederību kaut kam svarīgam. Bandas ir atbildīgas par tādiem noziegumiem kā zādzības, vandālisms, narkotiku kontrabanda un pat slepkavības.

Прочитайте текст. Определите, какие из приведённых утверждений 10-17 соответствуют содержанию текста (1 - True), какие не соответствуют (2 - viltus) и о чём в тексте не сказано, то есть на основании текста нельзя дать ни положительного, ни отрицательного ответа (3 - Nav norādīts). В поле ответа запишите одну цифру, которая соответствует номеру правильного ответа.

Kad man bija divpadsmit gadu, es biju viens no labākajiem savas klases skolēniem valsts skolā un pametu to gadu agrāk nekā vairums zēnu. Mani vecāki, protams, lepojās ar mani. Viņi gribēja, lai es eju uz vidusskolu. Bet pat tad es sapratu, ka izglītība ir paredzēta bagātajiem. Es atteicos no vidusskolas. Es zināju, ka lielākā daļa manas klases zēnu gatavojas strādāt. Un es nolēmu būt viens no viņiem.

Es vecākiem teicu, ka man vajadzēja četrus gadus pavadīt vidusskolā, pēc tam sešus gadus koledžā, pirms es varētu kļūt par ārstu. Desmit studiju gadi! Kur es varu iegūt tūkstošiem dolāru par grāmatām, mācību un visu pārējo? Manā ģimenē bija četri bērni. Mana māte nevarēja strādāt. Vai mans tēvs varētu saņemt naudu par mums visiem un papildus samaksāt par manu izglītību? Protams, nē. Miss Barry, angļu valodas skolotāja, centās panākt, lai es arī mācītos vidusskolā. Viņa sacīja, ka diez vai varētu iedomāties, ka strādāšu rūpnīcā. Tu nekad neesi redzējis labākus skaņdarbus nekā tavs, Maikls, 'viņa sacīja. Bet es viņai teicu, ka mans tēvs nespēj mani atbalstīt un ka man būs jāstrādā. Viņa lūdza mani apsolīt viņai studēt naktī. Es viņai teicu, ka gribu, kaut arī zināju, ka tas ir meli. Bet es mīlēju grāmatas, daudzas grāmatas mani aizrāva, es ļoti gribēju iet vidusskolā un koledžā. Mis Barijs pasniedza man grāmatu. Es pateicos viņai par to un, atgriežoties mājās, iemetu to zem gultas. Es nekad nelasīju lapu tajā vai nevienā citā grāmatā nākamos piecus gadus. Es sev teicu, ka ienīstu grāmatas, ka tie bija meli un atšķīrās no dzīves.

Man nebija viegli atrast savu pirmo darbu. Es to meklēju vairākus mēnešus. Katru rītu es nopirku avīzi un skatījos caur Vēlamās reklāmas. Beidzot atradu darbu. Tas atradās rūpnīcā. Vieta bija tumša un karsta, tika saindēts gaiss. Zēni un meitenes, kas strādā pie garā galda, bija slapji, viņu sejas bija baltas un dusmīgas. Nebija laika kaut kam, bet darbam. Es aizmirsu savas cerības koledžā, es nevarēju gulēt naktī. Mana māte redzēja, ka man zaudē veselību, un viņa lika man pamest darbu. Pēc tam darbs veikalā, pie ķīmiķa. Darbs. Darbs. Es gāju no viena uz otru bez plāna, bez cerības. Man bija zaudējumi, ko darīt. Kādu dienu es apstājos, lai klausītos vīrieti, kurš runāja par cīņu par labāku dzīvi. Vārdi manī ienesa cerību un lika aizdomāties, cīnīties un dzīvot. Tas man bija lieliskais sākums.

Ko 3 gadus veci bērni guļ un vai viņiem vajadzīgs spilvens?

Daudzi mazuļi un pirmsskolas vecuma bērni guļ pidžamās vai parastās pidžamās un joprojām izmanto valkājamu segu. Tas ir tāpēc, ka daudziem mazuļiem joprojām nevar šķist, ka segas glabā visu nakti, un pirmsskolas vecuma bērni ir ļoti aktīvi gulētāji (domājiet gulēt sānis gultās)! Tātad, ja jūs nevēlaties pamodīties naktī, jo sega ir nokritusi, vai nu apģērbiet mazuļu pietiekami siltu un gaidiet, ka sega nokrīt, vai arī turpiniet valkāt lielāka izmēra valkājamu segu.

Attiecībā uz spilvenu pastāv mazuļu izmēra spilveni, taču, pēc manas pieredzes, daudziem bērniem šajā vecumā joprojām nav nepieciešams spilvens, jo viņu kakli nav ļoti gari un spilvens mēdz nepareizi novietot galvu un kaklu. Lai gan es zinu, ka mēs sagaidām, ka mūsu bērni ātri izaugs, dažu lietu attīstība vēl prasa laiku. Nav nepieciešams steigties ar spilvenu. Ja jūsu mazais lieto spilvenu un ar to labi tiek galā, jums tas nav jānoņem vai jāuztraucas!

Ko klienti saka:

Es šodien jūtos tik daudz labāk, un, turpinot turpmāku izmeklēšanu, es uzskatu, ka pastāv iespēja, ka saņemtās atbildes mani izglāba no nopietnas, pat dzīvībai bīstamas situācijas. Es esmu ļoti pateicīgs ekspertiem, kuri man atbildēja.

Es varu pateikt, ka tas varēja novest pie dēla dzīvības glābšanas, un visa mūsu ģimene tagad zina, kas ir bipolāri un kā palīdzēt un saprast manu visbrīnišķīgāko dēlu, brāli un draugu visiem, kas viņu mīl. Liels paldies

Corrie Moll Pretoria, Dienvidāfrika

Es jums pateicos! Tas patiešām palīdzēja iegūt šo informāciju un apstiprinājumu. Mēs uzmanīgi vērojam viņu un nekavējoties nokļūsim pārbaudē un ASV, ja lietas neuzlabosies. Dievs svētī arī jūs!

Claudia Albuquerque, NM

Izcils reakcijas laiks mazāk nekā 6 minūtes. Atbildēja uz jautājumu profesionāli un ar lielu līdzjūtību.

Ieteicamā diagnoze bija tā, ko es cerēju, un nākamnedēļ ņemšu šo informāciju pie ārsta tikšanās.
Es jau jūtos labāk! Paldies.

Paldies ārstam, kurš šodien atbildēja uz manu jautājumu. Atbilde bija daudz informatīvāka nekā tā, ko saņēmu no ārstiem, kurus personīgi redzēju savas problēmas dēļ.

Džūlija Lockesburga, AR

Jums ir bijusi lielāka palīdzība, nekā jūs zināt. Es nopietni nezinu, kāda būtu mana māsu situācija šodien, ja jūs nebūtu gājuši pāri un tikai atbildējuši uz maniem jautājumiem.

Džons un Stefanija Tuksoni, AZ

Iepazīstieties ar ekspertiem:

Dr Yogindra Vasavada

3 259 apmierināti klienti

M. D. (ped.) Izturēja pirmo mēģinājumu, praksē nepārtraukti pēdējos 37 gadus. Certi. komp

8 609 apmierināti klienti

MD, praktizējošs pediatrs ar 19 gadu pieredzi. Amerikas Pediatrijas akadēmijas loceklis.

Valdes sertificēts pediatrs

819 apmierināti klienti

Board sertificēts, Ivy League izglītots pediatrs.

422 apmierināti klienti

Es sniedzu medicīnisko aprūpi jaundzimušajiem, bērniem, pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem līdz 21 gada vecumam.

Valdes sertificēts pediatrs

415 apmierināti klienti

Valdes sertificēts speciālists pediatrijā, alerģijā, astmā un imunoloģijā

Deivids L. Hils, MD, FAAP

415 apmierināti klienti

UNC Medicīnas skolas Pediatrijas docents. Cape Fear pediatrijas viceprezidents.

111 apmierināti klienti

Sveiki: Esmu valdes sertificēts pediatrs, kurš pēdējos 12 gadus rūpējas par pusaudžiem un jaunākiem bērniem.

Atruna: informācija jautājumos, atbildēs un citās ziņās šajā vietnē (“Ziņas”) nāk no atsevišķiem lietotājiem, nevis no JustAnswer. JustAnswer nav atbildīgs par ziņām. Amati ir paredzēti vispārīgai informācijai, un tie nav paredzēti, lai aizstātu informētus profesionālus padomus (medicīniskos, juridiskos, veterināros, finanšu uc) vai izveidotu profesionālas attiecības ar klientu. Vietne un pakalpojumi tiek sniegti "tādi, kādi tie ir", bez garantijām vai JustAnswer norādījumiem par ekspertu kvalifikāciju. Lai redzētu, kādus akreditācijas datus ir verificējis trešās puses pakalpojums, dažu ekspertu profilos noklikšķiniet uz simbola “Verified”. JustAnswer nav paredzēts vai paredzēts ārkārtas jautājumiem, kuri nekavējoties jānosūta pa tālruni vai klātienē kvalificētiem speciālistiem.

Kā zināt, vai jūsu 3 gadus vecais bērns pietiekami miega

Kā vislabāk uzzināt, vai 3 gadus vecais bērns pietiekami miega? Nu, garastāvoklis un izturēšanās ir lielākie rādītāji. Ja jūsu bērns bieži ir nemierīgs, aizkaitināms, nepacietīgs un viņam ir daudz tantrumu, viņa, iespējams, nesaņem pietiekami daudz miega. Protams, trīs nangers faktiski ir prasīgi un būs ir tantrums. Bet, ja jūs domājat, ka lielāko dienas daļu aizkavē tantrums un ja jums ir ieskats labajos laikos, pirmkārt, no rīta vai tūlīt pēc miega, bet ne pārējā dienā, iespējams, ka jūsu bērnam ir nepieciešams vairāk miega.

Ko darīt, ja 3 gadus vecajam ir nepieciešams vairāk miega?

Ja jūsu bērnam ir nepieciešams vairāk miega, ir svarīgi iestatīt piemērotu gulētiešanas laiku, kas ir pietiekami agrs, lai labi izgulētos. Ja jūsu mazais puisis mostas agri, apsveriet citu grafiku, taču pārliecinieties, vai viņš spēj pilnībā gulēt. Atcerieties, ka 24 stundu laikā viņam ir vajadzīgas apmēram 11 stundas miega, tāpēc attiecīgi iestatiet grafiku. Un, ja jums ir nepieciešama palīdzība ar to, mēs ar prieku palīdzēsim, lai arī cik mēs spētu!

Skatīties video: DIEVKALPOJUMA TIEŠRAIDE - 11:30 (Februāris 2020).