Diēta un uzturs

Siera kūkas bez olām

Kā pagatavot mitras un garšīgas kliju smalkmaizītes, kas pildītas ar kviešu klijām, rozīnēm un ābolu mērci. Pārlejiet uz klijas smalkmaizītes recepti vai lasiet tālāk, lai redzētu mūsu padomus to pagatavošanai.

Šī garšīgā un mitrā kliju smalkmaizītes recepte ir pildīta ar kviešu klijām, briestām rozīnēm un ābolu mērci. Mēs tos cepsim nedēļas nogalē un baudīsim tos visu nedēļu brokastīs. Arī tos ir viegli pagatavot! Tikai 15 minūtes darba, un jūs brokastojat dienas!

JŪS VARAT PATĪKT: 12 veselīgas brokastis, kas jūs piepildīs! Padariet brokastu vēsmu ar šīm 12 veselīgām un vienkāršām receptēm! Piedāvājumā pilngraudu pankūkas, olbaltumvielu pildīti avokado olu salāti, mājās gatavots zemesriekstu sviests un daudz kas cits!

Kā pagatavot mitras un garšas klijas smalkmaizītes

Mēs mīlam šos viegli kliju smalkmaizītes. Tie ir lieliski piemēroti, lai pamostos aizņemtos rītos. Šiem nav nepieciešams izdomāts aprīkojums, jums ir nepieciešami tikai daži trauki un rokas maisītājs.

Lai pagatavotu mūsu kliju smalkmaizītes, mēs sviestu un cukuru saputojam kopā, līdz tie ir krēmīgi. Pēc tam ejiet dažas olas un daudz garšas no vaniļas ekstrakta, bagātīgas melases un ābolu mērces.

Sausām sastāvdaļām mēs apvienojam miltus ar kanēli, apelsīna miziņu un nedaudz sāls. Tad mēs visu apvienojam kopā, pievienojot nedaudz paniņu aromātam un mitrumam. Tieši pirms cepšanas mēs iemaisa daudzās kviešu klijas un briest rozīnes. Ar briestām rozīnēm es domāju, ka tā vietā, lai mīklai pievienotu tikai parastās rozīnes, mēs mīlam tos vispirms uzpūst ar karstu ūdeni. Tādā veidā, kad smalkmaizītes ir izcepušās, rozīnes ir mīkstas un sulīgas.

Pēc apmēram 15 minūtēm cepeškrāsnī jums būs mitrs un aromātisks kliju smalkmaizīte.

JŪS VARAT PATĪK: Jums būs nepieciešama tikai viena bļoda, lai pagatavotu šos persiku smalkmaizītes ar viegli sautētu vaniļas mīklu un nogatavojušos sulīgus persikus. Pārlēkt uz vaniļas persiku smalkmaizīšu recepti.

Recepte atjaunināta, sākotnēji iesūtīta 2012. gada decembrī. Kopš šīs ziņas ievietošanas 2012. gadā, mēs esam pielāgojuši recepti, lai tā būtu skaidrāka. - Ādams un Joanne

Siera pankūkas ar rozīnēm

Kūku vārīšanai bez olām būtu mazs un lēts produktu komplekts. Ja jums nepatīk rozīnes, varat aizstāt žāvētas plūmes, datumus vai žāvētus aprikozes.

Lai brokastīs iegūtu smaržīgu, maigu garšu un ļoti veselīgas pankūkas, uzņemiet šādas sastāvdaļas:

  • Miltu-1 galds. l.,
  • Biezpiens ar tauku saturu - 350–380 g,
  • Parastais cukurs-2 galds. l.,
  • Vaniļas cukurs-1 tējk.
  • Eļļa,
  • Rozīnes (vai citi žāvēti augļi pēc jūsu izvēles).

Siera kūkas no biezpiena bez olām recepte ar rozīnēm

Iesācējiem žāvētos augļus iemērciet verdošā ūdenī. Pietiekami daudz rozīņu, lai desmit vai piecpadsmit minūtes mērcētu karstā ūdenī, un tas ir mīksts, sulīgs un aromātisks. Rozīnes izņemot no ūdens, nedaudz nosusiniet ar dvieli un apkaisa ar pulverveida cukuru vai miltiem.

Rūpīgi samaisiet un atstājot rozīņu šķīvi, pārgrieziet mīklu siera kūkām bez olām:

  1. Traukā ielieciet sieru, pievienojiet cukuru un parasto vaniļu. Pēc izvēles - šķipsniņa sāls.
  2. Tad ielieciet pareizo daudzumu miltu un labi samaisiet.
  3. Pievienojiet rozīnes.

Biezpienmaizei vajadzētu iznākt biezai un nelīpīgai rokām. Ja tas nedarbojas, palieliniet miltu daudzumu.

Agrāk vai vēlāk jebkura veida dabīgais medus sāk kristalizēties, izņēmums ir retos gadījumos. Katru šķirni šis process notiek pats par sevi. Piemēram, medus kristalizācija no pienenes veido rupju, cietu masu, rapšu šķirni h.

Gailis uz nūjas - Padomju Savienības recepte. Vai atceries mājās gatavot karameles uz nūjas? Šim nolūkam no skābā krējuma burkas vai pudeles ar pienu bija nepieciešams paņemt ne tik daudz saburzītu vāku lielā karotē ar garu rokturi virs gāzes plīts.

Lai pagatavotu kūkas, kas piemērotas jebkurai mīklai - raugam, konditorejas izstrādājumiem, kārtainai mīklai vai svaigai. Iespējams, ka vienkāršākā recepte ir saldo kartupeļu pīrāgs, kas ir lieliski piemērots pusdienām vai viesu pasniegšanai. To var pagatavot ātri un vienkārši. Pildījumam var izmantot Nr.

Kā padarīt siera kūkas bez olām glītu formu? Ēdienu gatavošanā biezpiena “kūku” veidošanai ir vairākas tehnoloģijas. Dažas mājsaimnieces, viegli samitrinot ūdens palmu, veidoja siera kūkas labās rokas, veidojot apaļas un gludas kūkas. Citi pavāri labprātāk to dara ar lielu ēdamkaroti. Ir iespēja vārītas mīklas desu sarullēt un sagriezt porcijās. Kuru metodi izvēlēties, izlemiet pats.

Ielieciet kūkas uz karstas pannas, kur jau esat pievienojis pietiekami daudz eļļas. Divas minūtes ir pietiekami katrā pusē, lai iegūtu labu Braundu. Trauku pasniedz ar ievārījumu vai skābo krējumu.

Siera pankūkas ar banānu

Pārsteidzoši maigas, mutes dzirdinošas banānu kūkas darbojas bez olām. Recepte ir arī ļoti vienkārša, un tās pagatavošanai nav vajadzīgs īpašs laikietilpīgums.

Produktu komplekts izskatās šādi:

  • 420 g biezpiena.,
  • Galds 3,5 mm. L. granulēts cukurs,
  • Divi nogatavojušies banāni,
  • Milti,
  • 2 tabula. L. manna,
  • Šķipsna sāls,
  • Sviests.

Par

Laimīgais pavārs (en.receptite.com) ir oficiālais bulgāru kulinārijas vietnes Веселият Готвач (receptite.com) tulkojums. Viss saturs pieder autoriem, kā norādīts katrā receptē un fotoattēlā, visas tiesības aizsargātas.

Saturs ir tulkots no bulgāru valodas angļu valodā, izmantojot Google Translate.

Kā pagatavot biezpiena siera kūkas bez olām ar banānu

  1. Mīkstais siers izplatās bļodā. Pievienojiet tam nedaudz cukura, mannu un šķipsniņu sāls.
  2. Rūpīgi samaisiet.
  3. Apkaisiet banānu ar dakšiņu un ielieciet biezpiena masā.
  4. Miltus pievieno pakāpeniski. Mīkla gandrīz uzreiz būs diezgan bieza, tāpēc miltiem vajadzēs nelielu daudzumu. Viss darbs pie tā sastāvdaļu savienošanas veiks mannu.
  5. Rokas, kas ieeļļotas ar eļļu vai iegremdētas ūdens traukā. Ar biezām rokām vieglāk un ātrāk veidojiet biezpiena kūkas. Vispirms sarullējiet nelielu bumbiņu, pēc tam to ievadiet un iegūstiet pareizo siera kūkas izmēru un biezumu.
  6. Izklājiet uz pannas, iepriekš sarullējiet nelielu daudzumu miltu. Eļļu cepšanai varat izmantot jebkuru (dārzeņu vai krēmveida, pēc jūsu izvēles).

Siera pankūkas ar auzu pārslu

Tiem, kas ievēro pareizu un veselīgu uzturu, siera sviests un olu tauku biezpiens - aizliegtā tēma. Lai mīļāko bērnības ēdienu padarītu vieglāku, veselīgāku un zemu kaloriju daudzumu, palīdzēs auzu pārslu.

Lai sagatavotos jums ir nepieciešams:

  • Biezpiens ar zemu tauku saturu - 270g,
  • 4 galds. L. zemes auzu pārslu,
  • Vienas olšūnas olbaltumvielas,
  • Šķipsna sāls,
  • Nedaudz kviešu miltu,
  • Cukurs.

Kā gatavot

Visas iepriekš minētās sastāvdaļas, izņemot kviešu miltus, sajauc kopā. No iegūtās masas pagatavojiet siera kūkas. Forma un izmērs var būt atšķirīgi. Ražošanas metode (desas ripināšana, siera kūku veidošana utt.) Izvēlieties sev ērtāko.

Viegli sasmalciniet miltos un ielieciet tvaikonis. Ēdienu gatavošanai izmantojiet lēnu plīti režīmā “cīņa”, izmantojot režģa režģi, lai pagatavotu pāri. Pasniedziet pankūkas var būt diēta ar zema tauku satura skābo krējumu, mājās gatavotu ievārījumu vai medu. Simt gramos produkta iegūst apmēram 150–178 kcal. Šādas brokastis jūs varat atļauties pat ievērojot stingru diētu.

Skatīties video: ZEMEŅU 'SIERA' KŪKA. vegāniska, bez kokosriekstu eļļas, cukura un glutēna (Februāris 2020).